۶ پیشنهاد کاربردی برای حال خوب
حال خوب چیست؟ چگونه حالمان خوب میشود؟ سواد زندگی نوشت: «برای حال خوب روحی تعاریف متعددی وجود دارد اما ملموسترین آنها شاید این باشد: «حال خوب، کم کردن فاصله منِ اکنون با منِ واقعی است. همه ما سه من داریم: منِ اکنون یعنی همان شخصی که الان هستم. منِ مطلوب یعنی شخصی که آرزو داریم باشیم یا برایش هدفگذاری کردهایم. منِ واقعی یعنی واقعیت وجودی ما که