چگونه اضافه وزن دوران همهگیری را با روشی سالم کاهش دهیم؟
اگر مانند بسیاری از افراد دور کمر شما در طول همهگیری اضافه شده است به سه نکته اصلی توجه کنید. به نقل از یو اس نیوز، هدر ترسلر، متخصص تغذیه در کلینیک سلیاک ایالت پن در مرکز پزشکی میلتون اس هرشی، آمریکا گفت: «جهان تعطیل شد، شما غذای خود را تغییر ندادید اما فعالیت